Quando smettere è una buona cosa: la giornalista e autrice Julia Keller sulla nuova scienza dell'arrendersi

May 09, 2023

Simone Biles, degli Stati Uniti, guarda le ginnaste esibirsi alle Olimpiadi estive del 2020, martedì 27 luglio 2021, a Tokyo. Biles dice che non era nello "spazio di testa" giusto per competere e si è ritirata dalla finale della squadra di ginnastica per proteggersi. Ashley Landis/AP Foto.

Questo episodio di Hub Dialogues presenta il conduttore Sean Speer in conversazione con Julia Keller, giornalista, scrittrice e insegnante vincitrice del Premio Pulitzer, sul suo affascinante nuovo libro, Quitting: The Myth of Perseverance—and How the New Science of Giving Up Can Set Sei libero.

Puoi ascoltare questo episodio di Hub Dialogues su Acast, Amazon, Apple, Google e Spotify. Gli episodi sono generosamente supportati dalla Fondazione di beneficenza Ira Gluskin e Maxine Granovsky Gluskin e dalla Fondazione di beneficenza Linda Frum & Howard Sokolowski.

SEAN SPEER: Benvenuti nei dialoghi dell'Hub. Sono il tuo ospite, Sean Speer, redattore generale di The Hub. Sono onorato di essere affiancato oggi da Julia Keller, giornalista, scrittrice, drammaturga e insegnante vincitrice del Premio Pulitzer che ha scritto diversi libri, incluso il suo più recente, Quitting: A Life Strategy: The Myth of Perseverance—and How the La nuova scienza dell’abbandono può renderti libero, che mette in discussione la storia che la nostra società racconta di smettere come espressione di debolezza e sostiene invece che la capacità di smettere può essere abbastanza positiva. Sono grato di parlare con lei non solo del motivo per cui smettere è sottovalutato, ma in realtà ha dimensioni biologiche e neurologiche. Julia, grazie per esserti unita a noi su Hub Dialogues e congratulazioni per il libro.

JULIA KELLER:Oh grazie mille.

SEAN SPEER: Hai esperienza personale con lo smettere. In particolare, il libro si apre con la potente storia personale dell'abbandono della scuola di specializzazione da giovane. Scrivi che "La mia mente e il mio corpo stavano offrendo segnali chiari e inequivocabili che semplicemente non ero pronto per essere uno studente laureato a quel punto". Julia, puoi parlarci un po' di questi segnali? Che tipo di intuizione hai avuto e come hai potuto discernere che questi sentimenti erano più che semplice apprensione, insicurezza o altro? Cosa ti ha fatto capire che dovevi smettere?

JULIA KELLER: Vorrei aver avuto allora la conoscenza che ho adesso, e ovviamente lo diciamo tutti su una varietà di cose. Ma in quel momento ero così desolato e sconsolato. Avevo 19 anni. Mi ero laureato presto al college e pensavo che sarebbe stata un'idea dandy se fossi andato alla scuola di specializzazione. In realtà si è rivelata un'idea terribile. Non avevo mai vissuto lontano da casa da solo. Ero emotivamente molto immaturo. Intellettualmente probabilmente stavo bene, ma è stata la componente emotiva a distruggermi e semplicemente non ero in grado di gestirla. Se avessi saputo allora quello che so adesso, avrei ascoltato me stesso e avrei subito dedotto che questo non stava funzionando per me. Ma l'ho davvero combattuto. Ho pensato: "Non voglio mollare; come posso uscire da questa situazione?"

Mi era stata data questa meravigliosa compagnia, questa grande opportunità. Altre persone non hanno avuto questa opportunità che ho avuto io, quindi avevo il senso di colpa che si sovrapponeva alla mia stessa delusione verso me stesso. Ed è quello che succede, penso. Arriviamo a questi momenti spartiacque nella nostra vita.

Ho cominciato con l'aneddoto personale; Non volevo che nessuno lo scambiasse per un qualsiasi tipo di libro di memorie. Non è; Volevo che fosse tanto resoconto e meditazione culturale quanto qualsiasi altra cosa. Ma pensavo davvero di dover iniziare con quell'aneddoto personale di quel momento seduto su quello che chiamo esattamente un sudicio pavimento di linoleum a Morgantown, West Virginia, pensando che non so come farò a superare i prossimi 10 minuti. della mia vita, tanto meno di tutto il resto della mia vita.

Volevo iniziare con questo, però, per far sapere alla gente che so cosa si prova quando si parla di smettere. È molto emozionante. C'è così tanto stratificato sopra, così tanto bagaglio culturale, che approfondiamo. E anche la paura. La grande paura. Cosa succederà dopo? Volevo solo assicurarmi che le persone capissero che ero consapevole della posta in gioco molto alta che poniamo nella questione se rimanere su un percorso attuale che forse non funziona o abbandonarlo e passare a un altro.